Kości stopy pomagają utrzymać ciężar ciała podczas stania, chodzenia i poruszania się. Chronią także tkanki miękkie i pomagają amortyzować wstrząsy. Główne grupy kości stopy

• Kości śródstopia – pięć długich kości łączących palce stopy z kośćmi stępu.

• Paliczki – to kości palców stopy. Każdy palec ma trzy paliczki: bliższy, środkowy i dalszy, z wyjątkiem palucha, który ma tylko dwa.

• Kości stępu – siedem małych, nieregularnie ukształtowanych kości w okolicy kostki.

Obszary stopy

• Tylna część stopy: obejmuje kość skokową i piętową.

• Środkowa część stopy: obejmuje kość łódkowatą, sześcienną i klinowate.

• Przednia część stopy: składa się z kości śródstopia i paliczków.

Kości śródstopia

Kości śródstopia to pięć długich kości w przedniej części stopy, znajdujące się między kośćmi stępu a paliczkami. Numeruje się je od I do V, zaczynając od palucha (strona przyśrodkowa) do małego palca (strona boczna).

Paliczki

Paliczki to małe kości tworzące palce stopy. Palce od drugiego do piątego mają po trzy paliczki:

• bliższy (proksymalny)

• środkowy 

• dalszy (dystalny).

Paluch ma tylko dwa paliczki: bliższy i dalszy. 

Paliczki pomagają utrzymać równowagę, chodzić i odpychać się od podłoża. W przeciwieństwie do palców dłoni nie służą do precyzyjnych ruchów, ale są ważne dla stabilnego chodu i stania. Budową są bardzo podobne do paliczków palców ręki.

Kość skokowa 

Kość skokowa leży u góry stopy i łączy się z kośćmi goleni. Przenosi ciężar ciała z nogi na stopę. Łączy się z: kośćmi goleni w stawie skokowym, kością piętową w stawie skokowo-piętowym i kością łódkowatą w stawie skokowo-łódkowym.

Kość skokowa jest ukształtowana tak, aby zapewnić stabilność stawu skokowego, ale ma słabe ukrwienie, co może utrudniać gojenie w przypadku urazu.

Kość piętowa

Kość piętowa jest największą kością stopy. Podtrzymuje piętę i przenosi dużą część ciężaru ciała podczas chodzenia. Łączy się z: kością skokową w stawie skokowo-piętowym i kością sześcienną w stawie piętowo-sześciennym.

Do tylnej części kości piętowej przyczepia się ścięgno Achillesa.

Kości klinowate

Są trzy kości klinowate: przyśrodkowa, pośrednia i boczna. Łączą kość łódkowatą z kośćmi śródstopia i pomagają tworzyć sklepienie stopy.

Kość łódkowata

Kość łódkowata łączy się z kością skokową, sześcienną i kośćmi klinowatymi. Posiada niewielki guzek, do którego przyczepia się mięsień.

Kość sześcienna

Kość sześcienna łączy się z kością piętową oraz z czwartą i piątą kością śródstopia. Ma rowek dla ścięgna mięśnia strzałkowego długiego.

Gotowy na sprawdzenie swojej wiedzy?

Poniższe gry pomogą Ci przetestować zrozumienie materiału i rozwinąć umiejętności.